现如今聚会宴席越来越多，喝酒是不可避免的。但是大量喝酒会导致酒精中毒，肝脏受到伤害，酒后产生头疼、头晕、干吐等症状。那么如何健康的解酒呢?今天香烟吧小编给大家整合了解酒的水果有哪些，吃什么水果解酒最快。一起来看看吧!

解酒的水果有哪些

一旦喝醉了就会头昏脑涨，让人苦不堪言，我们都知道酒对我们身体的危害，可是有时候不由自己，酒后最想做的事情就是用一些方法来解酒减轻痛苦。那么解酒的水果有哪些呢?今天小编为大家整合了6种解酒的水果：西瓜、橄榄、苹果、橘子、柚子、柠檬，一起来了解一下吧!

吃什么水果解酒最快

1、西瓜汁

在解酒的水果有哪些这个问题上，西瓜汁是最好的选择。一方面能加速酒精从尿液排出，避免酒精被人体吸收从而引起全身发热。另一方面，西瓜汁本身就具有清热去火的功效，能够帮助你全身降温，西瓜里含有大量的水分能及时补充因酒后引起脱水的症状。

2、橄榄

酒后出现心悸，胸闷，头疼，头晕等症状的时候我们吃什么水果解酒最快呢？橄榄绝对是解酒的最快方法。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”能有效缓解酒后胃热，厌食等症状，服用方法：取新鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。

3、苹果

那么解酒的水果有哪些?苹果是最常见的。苹果里含有丰富的有机酸，有机酸能够分解酒精中的乙醇，苹果中含有大量的微量元素钾元素、钾元素可以促进尿液的排出，可以将体内的酒精以尿液的形式排出体外。对于解酒有着奇效。

4、橘子

早在宋代就有记载，橘子以及橘子汁有解酒，醒酒的功效。酒后对肝脏的损害巨大，吃橘子可有利于摄取大量的酒精，恢复肝脏。橘子中含有大量的有机酸，而酒精中的主要成分是乙醇，有机酸与乙醇发生反应从而达到解酒的目的，酒后吃橘子是解酒的最快方法哦。

5、柚子

人喝酒之后，酒精会在体内转化为一种叫做乙醛的有毒物质，这种物质会伤及我们的肝脏。柚子富含丰富的维生素C和胡萝卜素，具有保护肝脏，促进肝细胞再生的功能，能有效促进酒精的分解，从而起到解酒的作用。

6、柠檬

在吃什么水果解酒最快这个问题上，柠檬是最有效的。得益于其中含有的有机酸，酒中的成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成脂类物质，从而达到解酒目的。柠檬水可以舒缓你的胃，用热水加柠檬冲服，它可以帮助身体排出所有毒素。

上面给大家介绍了解酒的水果有哪些，吃什么水果解酒最快，这些水果对于缓解酒后的一些症状很有用，但是温馨提示大家还是要少量喝酒，适量喝酒比较好哦。

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